Новости
-
5 Апреля 2022 / Вторник
Досуг для людей возраста 55+
Для старшего поколения на территории России активно работают два бесплатных онлайн-проекта: «Российский театрал» и «Российское долголетие». Преимуществом этих проектов является уникальный онлайн-формат, что позволяет полностью избежать лишних затрат, исключить риски, связанные с эпидемиологиечской ситуацией, общаться с большим количеством людей и пересматривать занятия в удобное время.
Программа «Российское долголетие» создана для объединения пенсионеров и формирования благоприятных условий для организации досуга граждан старшего поколения, решения их социальных и бытовых проблем.
В программе реализуется три курса:
– «Здоровое питание» - формирование правильных пищевых привычек, снижение веса без стресса для организма, обучение составлению рациона питания.
– «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» - освоение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармоничным отношениям с близкими, адаптация к возрастным изменениям.
– «Фейсфитнес» - обучение упражнениям для подтяжки мышц лица
и тела.Записаться в программу можно по ссылке:https://web.tallmam.ru/region
Программа «Российский театрал» способствует развитию творческого потенциала у старшего поколения, позволяет вместе с профессиональными педагогами окунуться в мир искусства актерского мастерства и сценической речи.
На занятиях расскажут, как:
– развить свой творческий потенциал;
– узнать работу с базовыми актерскими инструментами: вниманием
и воображением;– снять голосовые зажимы;
– работать с дыханием;
– научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.
Присоединиться к программе можно по ссылке: https://www.ulinclub.ru/russian-teatral
Участие в программах бесплатное.
-
4 Апреля 2022 / Понедельник
Сообщи, где торгуют смертью!
В целях привлечения внимания общественности к решению проблем, связанных с незаконным оборотом наркотиков, с 14 по 25 марта 2022 года
в Удмуртской Республике было организовано проведение первого этапа Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».Отмечаем, что мероприятия по борьбе с незаконным оборотом наркотиков не ограничены рамками проведения акции. Граждане, имеющие информацию о фактах продажи наркотических средств, адресах притонов, где употребляют наркотики, местах хранения и продажи наркосодержащих растений, могут сообщить ее по телефону:
+ 7 (3412) 419-373, 419-474 – телефон доверия МВД по УР
+ 7 (3412) 715-333 – телефон доверия БУЗ УР «Республиканский наркологический диспансер МЗ УР» -
9 Марта 2022 / Среда
Онкология. Рак. Причины развития. Профилактика.
Онкология. Рак. Причины развития. Профилактика.
Онкологические заболевания – это проблема современного человечества. Во всем мире наблюдается тенденция к росту онкологических заболеваний.
В Алнашском районе на 01.01.2022 года на учете состоит 445 человека, всего зарегистрировано 512 злокачественных новообразований. За 2021 год выявлено 57 случаев злокачественных новообразований: 1 стадия – 13 случаев (22,8%), 2 стадия – 11 человек (19,3%), 3 стадия – 14 человек (24,5%), 4 стадия – 15 человек (26,3%), заболевания без стадии – 4 человека (7,0%), посмертно выявлено 4 случая злокачественных новообразований .
На первом месте по заболеваемости в 2021 году - рак легкого, желудка, на втором месте – рак кожи, ободочной кишки, нижней губы, на третьем месте – рак почки, прямой кишки.
Что же такое рак? И каковы причины его развития?
Не любое новообразование является раком!
Рак – это обобщенное название для обширной группы онкологических заболеваний, при которых клетки тела начинают бесконтрольный рост и деление. Без лечения эти заболевания становятся смертельными.
Причины развития онкологических заболеваний:
1. Наследственность. Сегодня ученые могут распознавать измененные наследуемые гены, носители которых предрасположены к развитию онкологических заболеваний.
2. Вредные привычки. Курение и потребление различных алкогольных напитков несколько повышает риск развития онкологических заболеваний (рак легких, рак поджелудочной железы, рак печени, желудка, рак толстого кишечника, рак гортани и т.д).
3. Повышенная инсоляция. Длительное нахождение под УФ - лучами (солнечные лучи, солярий) приводит к развитию злокачественных новообразований кожи (базальноклеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи, злокачественная меланома кожи).
4. Возраст. Большинство злокачественных новообразований возникают в возрасте старше 50 лет, но в настоящее время эта болезнь значительно помолодела.
5. Предраковые заболевания, которые не пролечены (хронические заболевания женской репродуктивной системы, доброкачественные образования, дисплазии, полипы кишечника и желудка и т.д.)
6. Вирусы. Вирус папилломы человека - вызывает мутацию в поврежденных клетках, проникая в их ядро (рак шейки матки).
7. Питание. Постоянное употребление канцерогенов с пищей так же приводит к повреждению клеток организма и их мутациям.
Профилактика развития злокачественных новообразований.
Исходя из причин возникновения злокачественных новообразований, можно выделить причины, на которые мы можем повлиять и уменьшить риск данного заболевания.
Это, в первую очередь, питание: употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи. Природа – это естественная кладовая полезных веществ. Сократите потребление жирных продуктов питания, они должны составлять не более 30% всех потребляемых ежедневно калорий. Ведите здоровый образ жизни, не злоупотребляйте курением и алкоголем.
Инсоляция: ограничьте пребывание на солнце в «опасные часы» - это время с 10.00 до 15.00 в летнее время.Если Вам необходимо находиться на улице, позаботьтесь о защите открытых участков кожи. Не забывайте использовать солнцезащитные крема с фактором защиты.
Во время проходите обследования, профилактические осмотры, всеобщую диспансеризацию, чтобы не пропустить хроническую патологию, приводящую к раку.
И в конце списка остаются причины, на которые все-таки мы не можем повлиять: наследственность и возраст.
Относитесь серьезно к своему здоровью. Помните: 80% Вашего здоровья – это Ваша заслуга! Будьте здоровы!
Врач-онколог: Шалашова Г.К.
-
4 Марта 2022 / Пятница
Информация для граждан
О проведении профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определенных групп взрослого населения, включая углубленную диспансеризацию граждан , перенесших новую коронавирусную инфекцию
С 1 марта 2022 года возобновилось проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров взрослого населения , в том числе углубленной диспансеризации.
Диспансеризация- это комплекс профилактических медицинских мероприятий и ряд дополнительных скрининговых исследований, направленных на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний.
Проводится в два этапа. Необходимость в направлении на 2 этап определяется врачом-терапевтом.
Диспансеризация проводится в возрасте 18-39 лет 1 раз в 3 года( в 2022 году это граждане 2004, 2001,1998, 1995, 1992,1989,1986, 1983 года рождения), а в возрасте 40 лет и старше – ежегодно.
Профилактический медицинский осмотр , если вам в этом году исполняется 19, 20, 22, 23, 25, 26, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38 лет.
Углубленная диспансеризация (УД)- комплекс профилактических медицинских мероприятий, направленных на раннее выявление осложнений после перенесенной коронавирусной инфекции.
Граждане , перенесшие новую коронавирусную инфекцию могут пройти углубленную диспансеризацию через 60 дней после выздоровления. Исследования в рамках углубленной программы диспансеризации проводятся в 2 этапа. I этап включает семь исследований . Это общий и биохимический анализы крови, измерение насыщения крови кислородом(сатурация), тест с 6-минутной ходьбой, спирометрия, рентген грудной клетки и прием терапевта. Для граждан, перенесших среднюю степень и выше проводится определение концентрации Д-димера в крови. По результатам I этапа врачи определяют риски и признаки развития хронических заболеваний и при необходимости направляют на 2 этап углубленной диспансеризации.
В целях максимального ограничения времени пребывания граждан в медицинской организации организована предварительная запись на прием в кабинет медицинской профилактики по телефону:
8(34150)3-10-03. Возможные способы записи для прохождения диспансеризации и профилактического медицинского осмотра , в том числе углубленной диспансеризации через регистратуру поликлиники 8(34150)3-13-28 и Госуслуги. Без записи также можно обратиться в кабинет медицинской профилактики(каб.№312), к участковому-врачу терапевту и фельдшерам ФАПов.
Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры взрослого населения, в том числе углубленная диспансеризация граждан, перенесших новую коронавирусную инфекцию проводятся каждый
день, бесплатно, по следующему графику:
в будни- с 8:00-18:00(вторник, среда, четверг и пятница)
с 8:00-19:00 ( понедельник)
в каждую календарную субботу- с 8:00-14:00
Комплексная запись на исследования в кабинете медицинской профилактики №312.
Перечень противопоказаний для посещения медицинской организации для прохождения профилактических осмотров и диспансеризации:
- нахождение в контакте со знакомыми, родственниками или коллегами, у которых лабораторно подтверждён диагноз коронавирусной инфекции;
- повышение температуры тела от 37,5 С и выше, кашель, одышка, ощущение заложенности в грудной клетке, насморк, слабость, головная боль, боль в горле ;
- наличие положительного результата лабораторного исследования мазка из носоглотки/ротоглотки на наличие РНК COVID-19 без отрицательного результата по итогам тестирования.
Прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров пациентам, перенесшим новую коронавирусную инфекцию(COVID-19) допустимо только после выздоровления и наличие отрицательного анализа.
Рекомендации и правила подготовки при проведении диспансеризации и профилактических осмотров.
1. Маммография обеих молочных желез в двух проекциях для женщин - от 40 до 75 лет 1 раз в два года. ММГ проводится строго с 3 по 8 «чистый» день ( при сохраненном менструальном цикле). Чистый день- это день после завершения меноррагий и кровомазания. У женщин в менопаузе –ММГ проводится в любой день. Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки для женщин - от 18 до 64 лет 1 раз в три года. Женщинам необходимо помнить : забор мазков с шейки матки не проводится во время менструации ,при проведении того или иного лечения инфекционно -воспалительных заболеваний органов малого таза ;в течении 2 суток перед диспансеризацией следует исключить половые контакты ,отменить любые вагинальные препараты ,спермициды ,тампоны и спринцевания.
2. Исследование уровня общего холестерина и определение уровня глюкозы в крови – от 18 лет и старше 1 раз в год. Забор крови производится утром строго натощак. За 1-2 дня до исследования нельзя употреблять жирную пищу и алкоголь , ограничить физические нагрузки , переохлаждение и перегревание. Накануне перед исследованием последний прием пищи не позднее 19:00.(нельзя сдавать кровь после физиотерапевтических процедур , инструментального обследования ,рентгенологического и ультразвукового исследований , массажа и других медицинских процедур).
3. ПСА-определение простат-специфического антигена в крови для мужчин- 45, 50,55, 60 и 64 лет : анализ сдается из вены утром натощак (лучше воздержаться от проведения этого анализа в течение 7-10 дней после любых воздействий механического характера на предстательную железу).
4. Исследования кала на скрытую кровь- от 40 до 64 лет 1 раз в два года, от 65 до 75 лет 1 раз в год. Необходимо принести с собой кал на анализ.
5. Эзофагогастродуоденоскопия (ФГС) в 45 лет мужчины и женщины. Проводится строго на голодный желудок: последний прием пищи должен быть не менее чем за 6-8 часов до процедуры. Желательно за сутки до ФГС изменить рацион питания, исключив из него тяжелые для усвоения продукты: мясо, рыбу, бобовые и зерновые. До обследования также рекомендуется воздержаться от курения.
6. Измерение внутриглазного давления - для граждан впервые проходящих медосмотр и далее в 40 лет и старше 1 раз в год.
7. Электрокардиография (ЭКГ) в покое - для граждан впервые проходящих медосмотр, далее в 35 лет и старше 1 раз в год.
При посещении гражданами медицинскую организацию обязательно
ношение масок и соблюдение дистанции.
-
4 Марта 2022 / Пятница
4 марта – Всемирный день борьбы с ВПЧ (вирусом папилломы человека)
Что нужно знать о вирусе папилломы человека (ВПЧ)?
Каждый год во всем мире 275 тысяч женщин в возрасте 30-60 лет умирают от рака шейки матки, который является вторым по распространенности онкологическим заболеванием у женщин.
ВПЧ – крайне распространенный вирус. Некоторые вирусы могут вызывать образование бородавок, другие способствуют образованию аномальных клеток, которые могут переродиться в раковые. Существует около 150 типов ВПЧ, из них около 30 поражают область половых органов.
В большинстве случаев ВПЧ, вызывающий развитие рака шейки матки, передается при половом контакте, так как мужчины им тоже заражаются. Организм женщины не всегда может справиться с инфекцией. После заражения вирус
в клетках шейки матки может находиться в дремлющем состоянии месяцами или годами, и не будет обнаружен, пока не перейдет в активную форму и не вызовет образование аномальных клеток. Если вирус вовремя не обнаружить и не провести лечение на ранней стадии, аномальные клетки способны переродиться в раковые.Рак шейки матки можно предотвратить, если данное заболевание или вирус, вызывающий его, будут обнаружены на ранней стадии. Тогда аномальные клетки можно будет удалить до того, как разовьется рак.
Во время ежегодного профилактического осмотра гинеколог оценивает наличие аномальных клеток в шейке матки. Образец клеток с шейки матки направляется в лабораторию на цитологическое исследование, где его исследуют под микроскопом на наличие патологических изменений, вызванных ВПЧ. При обнаружении изменений может потребоваться другое обследование – кольпоскопия. Цитологическое исследование и кольпоскопия выявляют не наличие ВПЧ, а только вызванные им изменения в клетках шейки матки.
«Золотым стандартом» анализа на наличие ВПЧ, вызывающего рак шейки матки, является Дайджин-тест. Этот тест рекомендуется проходить во время планового обследования женщинам старше 30 лет. При регулярном проведении Дайджин-теста, цитологического обследования и кольпоскопии практически всегда можно предотвратить развитие рака шейки матки.
Вакцины против ВПЧ являются безопасными и эффективными. Эффективнее всего прививать подростков в возрасте 9-13 лет до первой встречи с вирусом (до начала половой жизни). Однако, вакцины защищают лишь от двух известных онкогенных типов данного вируса, но не от многих других опасных подтипов. Таким образом, любая женщина, даже прошедшая вакцинацию, должна регулярно посещать гинеколога и проходить обследования на наличие рака или предрака шейки матки.
Узнать больше можно на сайте Благотворительного Фонда развития социальных программ: https://www.bfrazvitie.ru/
-
2 Марта 2022 / Среда
График работы Алнашской РБ в праздничные дни
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Режим работы поликлиники Алнашской больницы в праздничные и выходные дни с 05.03.2022г. по 08.03.2022г.:
06.03.2022г. ведут прием участковый врач-терапевт, участковый врач-педиатр, врач-стоматолог,
кабинет вакцинации
(с 08.00 до 14.00ч.)
07.03.2022г. ведут прием участковый врач-терапевт, участковый врач-педиатр, врач-стоматолог,
кабинет вакцинации
(с 08.00 до 14.00ч.)
08.03.2022г. - выходной день
05.03.2022г. поликлиника работает в обычном режиме
Экстренная и неотложная медицинская помощь оказывается бригадой скорой медицинской помощи, а также в приемном покое Алнашской РБ в круглосуточном режиме
Администрация РБ
-
24 Февраля 2022 / Четверг
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при сердечном приступе
Сердечный приступ – это тяжелое состояние, связанное с остро возникающим недостатком кровоснабжения сердца с развитием повреждения и гибелью участка сердечной мышцы.
Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа (инфаркта миокарда):
- внезапно (приступообразно) возникающие, давящие, сжимающие, жгучие, ломящие боли в грудной клетке (за грудиной), продолжающиеся более 15 минут;
- боль может отдавать в область левого плеча (предплечья), левой лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти, обоих плеч, или обеих рук, или нижней части грудины вместе с верхней частью живота;
- нехватка воздуха, одышка, резкая слабость, холодный пот, тошнота, которые часто возникают во время приступа или предшествуют болям или дискомфорту в грудной клетке;
- нередко указанные проявления болезни развиваются на фоне физической
или психоэмоциональной нагрузки, но чаще после них.Неотложная помощь при сердечном приступе
Если у Вас или кого-либо внезапно появились вышеуказанные характерные признаки сердечного приступа даже при слабой или умеренной их интенсивности,
которые держатся более 15 минут, не задумывайтесь:сразу вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по номеру телефона: 103 или 112. Не выжидайте длительное время — это опасно для жизни!
В наиболее оптимальном варианте при возникновении сердечного приступа необходимо следовать инструкции, полученной от лечащего врача, если такой инструкции нет, то необходимо действовать согласно следующему алгоритму:
- сразу после возникновения приступа сесть, лучше в кресло с подлокотниками,
на которые можно опираться;- принять 0,25 г. ацетилсалициловой кислоты (аспирина) (таблетку разжевать и проглотить);
- принять 0,5 мг. нитроглицерина (одну ингаляционную дозу распылить в полость рта при задержке дыхания, или одну таблетку положить под язык, или одну капсулу предварительно раскусить, не глотать);
- расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение (открыть форточки или окно).
Если через 5-7 минут после приема аспирина и нитроглицерина боли сохраняются, необходимо в обязательном порядке вызвать бригаду скорой медицинской помощи (если не вызвана ранее) и второй раз принять нитроглицерин.
Если через 10 мин после приема второй дозы нитроглицерина боли сохраняются, необходимо в третий раз принять нитроглицерин.
Если после приема нитроглицерина появилась резкая слабость, потливость, одышка, необходимо лечь, поднять ноги (на валик и т.п.), выпить 1 стакан воды и ожидать приезда бригады скорой медицинской помощи.
Внимание!
Больному с сердечным приступом категорически запрещается вставать, ходить, курить и принимать пищу.
Нельзя принимать аспирин при его непереносимости (аллергические реакции), а также при явном обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Нельзя принимать нитроглицерин при резкой слабости, потливости,
а также при выраженной головной боли, головокружении, остром нарушении зрения, речи или координации движений.Также помните, что состояние алкогольного опьянения в этой смертельно опасной ситуации не является разумным доводом для откладывания вызова скорой помощи.
-
24 Февраля 2022 / Четверг
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при гипертоническом кризе
Гипертонический криз – это резкое повышение артериального давления по сравнению с исходным.
Симптомы гипертонического криза:
- головная боль, чаще в затылочной области, или тяжесть и шум в голове,
- мелькание «мушек», пелена или сетка перед глазами,
- одышка, слабость, тошнота,
- монотонные ноющие боли или дискомфорт в области сердца,
- появление или нарастание отечности лица, рук, ног,
- чувство разбитости, тревоги, беспокойства.
Неотложные действия при гипертоническом кризе
1. При появлении симптомов гипертонического криза, необходимо измерить артериальное давление, записать значение давления и пульса, принять ранее рекомендованный врачом препарат, снижающий давление.
2. Обеспечить покой, доступ свежего воздуха (расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение), убрать яркий свет. Сесть в кресло с подлокотниками. Можно опустить ноги в емкость с горячей водой.
3. Через 20-30 минут после приема лекарства повторно измерить артериальное давление. Если его уровень не снизился и/или состояние не улучшилось, необходимо обратиться к врачу.
При отсутствии рекомендованного врачом препарата для снижения давления
или при регистрации уровняАД ВЫШЕ 180/110 ММ РТ.СТ. НЕОБХОДИМО ВЫЗВАТЬ БРИГАДУ СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА: 103 ИЛИ 112.
Внимание!
Больному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения (вставать, ложиться, наклоняться, сильно тужиться) и любые физические нагрузки!
Больным с гипертонической болезнью рекомендовано:
- при беседе с лечащим врачом уточнить, какие препараты необходимо принимать при развитии гипертонического криза,
- записать наименование, дозировку и последовательность (алгоритм) приема препарата, снижающего давление в случае гипертонического криза,
- уточнить у врача при каких проявлениях болезни необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь,
- приобрести портативный тонометр для самоконтроля артериального давления,
- сформировать индивидуальную мини-аптечку первой помощи при гипертоническом кризе и постоянно носить ее с собой, так как гипертонический криз может развиться в любое время и в любом месте.
