Новости
-
12 2022 / Понедельник
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие)
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1), у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота. При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
- ломота в теле;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или устойчивая рвота.
Схожие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ в том числе при COVID-19. Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем. При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ:
- беременные женщины;
- лица 65 лет и старше;
- дети до 5 лет;
- люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как- астма, диабет, сердечные заболевания);
- лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие- иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧинфицированные).
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
- Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или- кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали- рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем- распространяются микробы.
- Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
- Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов.
ЛЕЧЕНИЕ
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа, COVID-19, РС-инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:
1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
- сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового- дыхания по мере необходимости;
- жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре- выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 3-4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов
-
21 Декабря 2022 / Понедельник
Анкетирование "Здоровый образ жизни"
Предлагаем Вам принять участие в исследовании информированности взрослого населения Удмуртии о здоровом образе жизни и распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний.
Проверьте, придерживаетесь ли Вы в своей повседневной жизни норм сохранения и укрепления Вашего здоровья.Анкетирование анонимное. Все ответы будут обрабатываться в обобщенном виде.
Для ответа на каждый вопрос отметьте выбранный вариант.Искренне надеемся на Ваше понимание и сотрудничество!
-
27 Мая 2022 / Пятница
Артериальная гипертония (АГ, гипертензия, гипертоническая болезнь)-состояние, при котором артериальное давление равно или превышает 140 мм рт.ст. (в результате как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки; при этом нельзя принимать лекарств, как повышающих, так и понижающих давление).
Согласно статистике, около 20-30% взрослого населения мира имеют высокое артериальное давление.
По Алнашскому району на учете с АГ на конец 2021 состояло 3494 человека. С ишемической болезнью сердца (ИБС)-638 человек, цереброваскулярные заболевани-140 человек.
Гипертонию иногда называют «молчаливым убийцей», потому что она не вызывает никаких симптомов и может оставаться незамеченной и не поддаваться лечению в течение многих лет, но она является основным фактором риска возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных состояний.
Причины повышения АД
1. Возраст ≥ 55 лет у мужчин и ≥ 65 лет у женщин
2. Мужской пол ( после наступления менопаузы риск значительно увеличивается и у женщин)
3. Курение в настоящем или прошлом ( в течение последнего года). Компоненты табачного дыма вызывают спазм сосудов, что приводит к повышению АГ.
4. Наследственная предрасположенность (повышение АД встречается приблизительно в 2 раза чаще среди лиц, у которых один или оба родителя имели АГ)
5. Атеросклероз ( избыток холестерина ведет к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца.)
6. Чрезмерное потребление соли (>5 г/день). Избыток соли в организме ведет к задержке жидкости в организме.
7. Ожирение ( люди с избыточной массой тела имеют более высокое АД, чем худые)
8. Недостаточная физическая активность
9. Чрезмерная подверженность стрессам
Профилактика артериальной гипертонии
Профилактика артериальной гипертонии подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная профилактика- мероприятия направленные на предупреждение развития гипертонии.
1. Умеренные физические нагрузки ( ходьба, плавание).
2. Ограничение соли в рационе (ограничение продуктов содержащих скрытую соль: соусы, консервы, сыр, колбасные изделия).
3. Исключение стрессовых ситуаций.
4. Отказ от курения, спиртных напитков.
5. Контроль веса, уровня холестерина в крови.
Вторичная профилактика
1. Немедикаментозная терапия: изменение образа жизни, соблюдение правильного питания, дозированные физические нагрузки, полноценный отдых, сон.
2. Медикаментозная терапия, ежедневный прием препаратов снижающих АД.
3. Все препараты следует принимать в одно и то же время, по схеме назначенной лечащим врачом. Нельзя пропускать дни приема.
4. Нельзя отменять прием препаратов , если уровень АД находиться в норме.
5. Всегда иметь некоторый запас лекарственных препаратов, пополнять его до того как они закончаться.
Измерять АД рекомендуется при артериальной гипертонии 2 раза в день:
- утром после пробуждения и утреннего туалета;
- вечером в 21.00-22.00;
- кроме того, в случаях плохого самочувствия при подозрении на подъем АД.Результаты измерений целесообразно записывать в дневник для того, чтобы потом посоветоваться с врачом относительно лечения.
Образец ведения дневника ежедневного измерения артериального давления:
Дата
Время
Артериальное давление
Примечание (жалобы, причины повышения давления, примененные лекарственные средства и др.)
Утро
Вечер
Утро
Вечер
ЗАПОМНИТЕ! Не существует лечения артериальной гипертонии кратковременными курсами. Лечение гипертонической болезни – долговременная программа, а не эпизод в жизни больного, необходимый для снижения артериального давления!
Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, что создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Это может быть достигнуто только при условии непрерывного приема лекарственных средств для снижения артериального давления.
Необходимо помнить, что артериальная гипертония является хроническим заболеванием и как все хронические заболевания требует пожизненного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления.
Участковый врач-терапевт : Воробьева А.В.
